Smoothie de Maçã - Receita em vídeo


Hoje temos mais uma receita a pensar em todos aqueles que praticam ciclismo ou outro exercício. Mas tal como já referi várias vezes, estas receitas são perfeitas para qualquer pessoa, são mais saudáveis e adaptam-se na perfeição quer pratique desporto ou não.
Mais uma vez abordamos a questão do pequeno almoço que é a refeição mais importante do dia e é aquela a que muitas pessoas não dá qualquer relevância.

Para vos ajudar na tarefa de preparar um pequeno almoço saudável trazemos uma sugestão de smoothie, um pouco diferente, servido numa taça e de comer à colher.
Este smoothie não leva açúcar nem outro adoçante, apenas o açúcar natural da fruta, mas se forem um pouquinho mais gulosos acrescente uma colher de mel, continuará saudável e uma verdadeira delícia.
Vamos ao vídeo?


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Lola Cycling Team

Adora ciclismo e tudo o que se relaciona com bicicletas. O mês de maio e julho são sagrados e tem um carinho pelas clássicas da primavera e pela Volta a Portugal. Ao longo dos anos aprendeu a apreciar a Vuelta.

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